Свойства ароматических масел - польза и вред. Не секрет, что запах создаёт атмосферу. Даже едва уловимый аромат эфирного ароматического масла может пробудить в вас чувства радости или ностальгии, создать атмосферу праздника, либо навеять чувство одиночества. В этой статье речь пойдёт о том, как с помощью аромамасел и ароматерапии настроить себя на плодотворную и творческую работу и как с помощью запахов можно влиять на свою трудоспособность и креативность.
Издавна люди окуривали помещения различными травами, отгоняя злых духов, использовали запахи в различного рода ритуалах и в любовных играх. К сожалению, современный мир привык к запаху, как к атрибуту сопутствующих событий. Сегодня мы реагируем на спонтанные окружающие запахи, такие как на запах фастфуда на улице, либо же на аромат одеколона проходящих мимо людей.
На самом деле, эффективность аромотерапии недооценена. Не стоит пренебрегать возможностью использовать запахи ароматических эфирных масел в различных целях. Попробовав один раз, вы убедитесь, что это средство очень действенное.
Какие запахи подойдут вам для того, чтобы создать атмосферу вдохновения, увеличить свою работоспособность и повысить творческий потенциал? Применять этот метод можно легко как дома, так и на работе, помня только о том, что излишки вредны во всём.
Чаще всего для распространения запаха по помещению используют аромолампы. Они бывают самого разнообразного дизайна, поэтому кроме приятной функции аромотерапии, аромолампа может придать изюминку вашему интерьеру.
В аромолампах используются свечи для того, чтобы нагревать содержимое выемки, т.е. - подобранные вами ароматические эфирные масла. Тут следует предостеречь – не стоит использовать в аромолампе ароматизированные свечи, они могут всё испортить. Так как даже если их запах подобран в комплексе с эфирными маслами, то при горении свечи он может исказиться и приобрести порой не очень приятный оттенок аромату.
Наливая ароматическое масло в выемку аромолампы, предварительно прочитайте рекомендации по его применению. На небольшую комнату обычно достаточно 3-4 капли эфирного масла, которые можно разбавить для объёма обычным подсолнечным маслом (обязательно рафинированным), либо же водой. Вода даёт более выраженный эффект, но она также быстрее испаряется, и необходимо следить за тем, чтобы содержимое выемки не выкипело полностью.
Если связываться с аромолампой вы не хотите, один из вариантов окружить себя выбранным запахом – это нанести несколько капель на кусочек марли и положить его неподалёку от себя.
Свойства ароматических масел
Ароматерапия для придания сил: Ароматическое эфирное масло № 1 — это Розмарин!
На эмоциональном уровне эфирное аромамасло розмарина активирует силы собственного Я, укрепляет силу воли, позволяет сосредоточиться и проявить настойчивость в достижении цели. Также это масло прогоняет сонливость. Оно очень подойдёт вам, если нужно срочно завершить какой-нибудь ответственный проект, потратив на него ночное время. Это масло хорошо использовать при головной боли. Ароматическое масло розмарина заставляет связи нейронов головного мозга работать активней, и, как следствие, новые идеи будут рождаться в вашей голове намного быстрее.
Ароматерапия для творчества: Ароматическое эфирное масло № 2 — это Шалфей!
Ароматическое эфирное масло шалфея обладает релаксирующим воздействием, привлекает разнообразные образы и фантазии. Его хорошо использовать писателям и художникам. Запах аромамасла шалфея позволит вам отключиться от дневной суеты и подключить все резервы к творческому процессу.
Ароматерапия для ощущения надёжности: Ароматическое эфирное масло № 3 — это Пачули!
Тяжелый земляной аромат эфирного масла пачули приносит успокоение, удовлетворённость и ощущение надёжности, которое поможет вам при отсутствии доверия к окружающему миру. Считается, что масло пачули способно придать человеку решительность и смелость идти своим собственным путём.
Ароматерапия для женского здоровья и интуиции: Ароматическое эфирное масло № 4 — это Кипарис!
Это ароматическое масло особенно полезно для женщин, так как способно регулировать баланс женских гормонов в организме. Его аромат поможет обострить чувство интуиции и найти решение даже в самых сложных задачах.
Ароматерапия от депрессии: Ароматическое эфирное масло № 5 — это Герань!
Эфирное аромамасло герани обладает выраженным антидепрессивным действием. Оно успокаивающе действует на психику человека и улучшает даже самое препоганое настроение. Ароматическое масло герани особенно подойдёт музыкантам, да и всем людям, которые часто испытывают душевные нагрузки и чувствуют душевную нестабильность. Ободряющий и тонизирующий аромат этого аромамасла снимет сонливость, подавленность, сгладит последствия стресса.
От цистита и заболеваний половых органов спасёт ароматическое масло сандала. Эфирное масло чайного дерева эффективно помогает от множества бактерий и грибков, улучшает настроение и повышает иммунитет к заболеваниям. Аромамасло эвкалипта — очень лечебное, помогает при простудных заболеваниях, широко применяется в медицине.
Отличное средство ароматерапии — это использование ароматического эфирного масла мелиссы, которое эффективно помогает бороться с болезнями сердца, с высоким давлением, с заболеваниями желудка, спасает от болей во время менструации, от герпеса.
Ароматическое масло миндаля ни в коем случае нельзя пить, есть или применять наружно, т.к. в косточках миндаля находится известный синильный сильный яд, это ароматическое масло можно и нужно использовать только для ароматизации помещения. Аромамасло миндаля снимает боль, напряжение в мыщцах, тонизирует кожу, помогает при простуде, болезнях желчных протоков, почек, мочевого пузыря, помогает при изжоге.
Ароматическое масло душицы используется для повышения аппетита, борьбы с инфекциями, как антисептик. Эфирное аромамасло ели заряжает человека бодростью и хорошо в качестве профилактики заболеваний гриппа.
Эфирное ароматическое масло лаванды — кладезь полезных свойств: оно заживляет раны и ожоги, избавляет от угрей и прыщей, грибков на ногах, грибков в женском влагалище. Аромамасло лаванды снимает ревматические боли, помогает в борьбе с простудой — бронхите, ангине, астме, а также избавляет от болей во время менструации, головной боли, климаксе. Лавандовое ароматическое масло даже выводит шлаки и токсины из организма. Чудодейственное эфирное масло лаванды снимает стрессы, помогает успокоить нервы, избавляет от бессоницы, ощущения страха и тревожности, оно успокаивает.
Ароматическое масло мяты ободряет, улучшает пищеварение, помогает при простудных заболеваниях, болях в суставах, переломах. Эфирное аромамасло мятывозбуждает, побуждает человека к активности, а потому его рекомендуется применять слабым, вялым людям для ободрения, и не рекомендуется невротикам с повышенной тревожностью.
Гвоздики эфирное масло используется для создания хорошего, бодрого, праздничного настроения. Ароматическое масло апельсина улучшает настроение, разгоняет тучи над душой, способствует тому, что человек начинает чувствовать себя счастливым и умиротворённым. Аромамасло бергамота обладает пронзительным, свежим, вкусным запахом и помогает в борьбе с инфекциями и воспалениями.
Все эфирные ароматические масла проще всего купить в аптеке, либо в косметическом магазине. Аромамасла для ароматерапии чаще всего используются в чистом виде, потому что сами по себе обладают полноценным комплексом ароматических нот.
Но также для достижения состояния творческого подъёма и ощущения душевной бодрости можно использовать следующие ароматические смеси:
Смеси из ароматических масел для разного времени суток
1) 3 капли масла Цитронеллы + 2 капли масла Гвоздики + 3 капли масла Апельсина + 2 капли масла розы. Данную ароматическую эфирную смесь лучше всего создавать утром: она поможет быстро избавиться от излишней томности, придаст бодрость и хорошее настроение на целый день. А ведь когда с самого утра вы полны энергии, радости, позитива, то и новые идеи сами приходят к вам в голову.
2) 1 капля масла Бергамота + 1 капля масла Апельсина + 1 капля масла Лимона + 1 капля масла Корицы. Эта ароматическая эфирная смесь поможет вам выдержать все тяготы будней прямо в середине дня. Смесь из этих аромамасел оживит и освежит уставшую голову, у вас буквально откроется «второе дыхание» .
3) 2 капли масла Майорана + 2 капли масла Можжевельника + 2 капли масла Лаванды + 2 капли масла Фенхеля. Эта ароматическая смесь подойдёт для вечера и вечернего творчества. Данная эфирная смесь из аромамасел приятно успокоит и расслабит вас после тяжкого трудового дня, поможет снять напряжение и придаст новые силы для проведения приятного вечера. Нотка эфирного аромамасла лаванды, как всегда, добавит в вашу жизнь ощущения счастья и позволит достичь внутренней гармонии.
Подбирайте аромат и ароматические эфирные масла, их смеси по своим ощущениям. Если вдруг запах какого-то масла показался вам неприятным, исключите его полностью, даже если само аромамасло очень благотворно должно на вас повлиять, если верить инструкции по применению. Самыми полезными и действенными будут те ароматические эфирные масла, запах которых вызывает у вас чувство эйфории, и вам кажется, что вы можете вдыхать их аромат вечно. Правильно подобрав себе ароматную атмосферу, вы обязательно достигнете небывалых успехов на любом поприще и в любом деле, за которое только осмелитесь взяться.
